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2015年04月20日 ライフスタイル イベント情報

Culas+富士~アロマの香りに包まれて・・・リラックスヨガ♪

開催日:

住むための家でなく、暮らしの中の五感を感じながらライフスタイルをトータルにご提案する、イベントサイト。住まいを提供する第一建設がプロデュースします。

2015.04/21[火]

Culas+ SORAMADO

Healing Aroma yogaリラックスヨガ教室

桜も満開の季節、日差しも暖かくなり身体を動かしやすい季節ですね。

いきなりランニングから!は身体に負担がかかりケガの元になるかも。

何かと忙しい春は、リラックスヨガとアロマの香りで心も体も

すっきりさせて新しい生活にチャレンジしてください。

当日のアロマは、ラベンダーとベルガモット。

☆ラベンダーのアロマオイルが心に与える効果と効能は、

優れたリラックス作用があることが代表的です。

精神的な不安や緊張感を取り除いて、安眠へといざなってくれます。

またラベンダーのアロマオイルは、職場の人間関係などで傷ついた

繊細な心を癒し、ストレスや蓄積したフラストレーションを取り除く

効能があります。

☆☆ベルガモットのアロマオイルが心に与える効果と効能は、

気持ちが落ち込んだときにリフレッシュさせてくれることです。

またストレスを感じているときや、何かと苛立ちを感じるときには、

気持ちを落ち着かせる作用があります。

2015年4月21日(木) 10:00~12:00

参加費 1,500円

持ち物 ヨガマット タオル 動きやすい服

編集部コメント

暖かくなってくると身体を動かしたくなってきますね♪ 
アロマオイルは我が家でも様々な場面で活躍しています。簡単に気分をリフレッシュできたり、花粉症や風邪対策に使ったりしています。
ヨガは呼吸を整え、こころとからだをほぐしてくれますよね。 忙しい日々でストレスをため込んでいませんか?
アロマの香りに包まれた空間で、リラックスしながらヨガを楽しむ。気持ちの良い時間が過ごせそうですね。